Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Сливы для диабетиков (при сахарном диабете)

Многие пациенты с диагнозом сахарный диабет не совсем верно понимают инструкцию врачей и вместо того, чтобы ограничить употребление определенных продуктов, полностью исключают их из своего рациона. Чаще всего такие ограничения относятся к фруктам, ведь за редким исключением – это сладкий продукт. Но ведь ни для кого не является новостью, что именно во фруктах содержатся крайне полезные витамины и другие вещества, заменить которые чем-либо другим достаточно сложно.

Можно или нельзя есть сливы при сахарном диабете 1 и 2 типа?

Как и любые другие фрукты, сливы для диабетиков инструкция употреблять разрешает, но при этом важно строго придерживаться данных врачом рекомендаций. Отказывать себе в удовольствии съесть сливу нет необходимости ни при одном из типов сахарного диабета! К сожалению, пациенты, которые предполагают, что могут увеличить количество съеденных слив, если фрукт относится к кислым сортам – заблуждаются. Злоупотреблять данным продуктом не следует не только потому, что в нем есть сахар. Все диабетики прекрасно осведомлены, что инструкция предписывает им следить не только за количеством глюкозы и фруктозы, но и обращать внимание на гликемический индекс продуктов.

Сливы при сахарном диабете как раз и опасны тем, что они обладают очень низким гликемическим индексом. Этот показатель в данном продукте составляет всего 29 единиц, - каждому диабетику, знакомому с инструкцией, должно быть понятно, чем это чревато: уровень глюкозы в крови будет подниматься очень медленно, но при этом показатели его будут достаточно высокими.

Куда полезнее сливы при диабете, если употреблять их не в свежем, а в сушеном виде. Дело в том, что чернослив – это бесценный источник клетчатки, крайне важной для нормального функционирования организма пациента с данным заболеванием. Именно клетчатка существенно замедляет всасывание глюкозы в кровь. Кроме того, в черносливе содержатся и другие вещества, которые, согласно инструкции, полезны людям с повышенным сахаром крови: ниацин, кальций, фолиевая кислота, марганец, фосфор, бор, магний, рибофлавин и некоторые другие. Также сушеная слива – источник антиоксидантов, которые успешно помогают организму предотвращать все возможные осложнения, возникающие в результате данного заболевания. Следовательно, нет смысла лишать себя удовольствия полакомиться этим фруктом в свежем или сушеном виде.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета