загрузка...
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИПрепараты от диабета![]() Если его выпустят на российский аптечный рынок, то аптекари недосчитаются миллиардов рублей! Холестерин и всё о нём Лекарства и препараты Гликемия Инсулин |
Высокий гликемический индекс - какие продукты (углеводы) им обладают?Опубликовано:
![]() ![]() МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...» Читать подробнее >>
Высокий гликемический индекс - какие продукты (углеводы) им обладают?В первую очередь это, конечно же, сахар, и все продукты, в которых он используется в значительном количестве. Сахар не только приводит к быстрому увеличению сахара в крови, но и также вызванная такими продуктами сытость держится очень непродолжительное время. По сравнению с отварным картофелем в мундире, картофельное пюре также имеет высокий гликемический индекс. Данный факт связан с различной степенью "денатурирования" крахмала во время варки. Данный фактор повышения ГИ в процессе варки также справедлив и к остальным крахмалистым продуктам, излишнее разваривание которых лишь увеличивает уровень ГИ. Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это... Читать подробнее >>Кукуруза, имеющая и так высокий гликемический индекс, в процессе промышленной обработки лишь еще больше увеличивает свой ГИ. Поэтому не стоит начинать день с тарелочки кукурузных хлопьев с молоком, так как в итоге данная привычка не только не позволит похудеть, но и может способствовать ожирению.
Хлеб и макаронные изделия из муки высших сортов и тонкого помола, также обладают высоким гликемическим индексом, поэтому в данном случае более приемлемы ржаные, гречишные и овсяные хлебцы. Отдельное слово стоит сказать о макаронах твердых сортов. Благодаря использованию вакуума в процессе их штамповки их ГИ является более низким. Также стоит исключить рафинированную муку и рис, а также сладкие фрукты, обладающие высоким гликемическим индексом. Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно... Читать подробнее >>Отзывы и комментарииОтзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте! Оставить отзыв или комментарийзагрузка...
|
Препараты от диабета![]() Если его выпустят на российский аптечный рынок, то аптекари недосчитаются миллиардов рублей! ДИА-НОВОСТИ |