Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Что значит, чем грозит и что делать при повышенном инсулине?

Инсулин - гормон, продуцируемый поджелудочной железой. Его роль в организме трудно переоценить: он отвечает за обмен веществ, нормальное усвоение жиров, образование протеиновых соединений и пр.

Что значит повышенный инсулин? Это значит, что нормальные его показатели превышены. Нормой считается содержание инсулина в крови в диапазоне от 3 до 20 мкЕд/мл. Любые отклонения грозят патологическими процессами в организме. Низкие его показатели чреваты сахарным диабетом. Но и последствия повышенного инсулина не менее опасны.

Чаще всего это результат приема пищи, богатой глюкозой. Однако дополнительный выброс гормона может быть спровоцирован также и голодом, физическими нагрузками, приемом болеутоляющих средств.

Чем грозит повышенный инсулин? В условиях гиперинсулинемии часто развивается дисфункция внутренней поверхности стенок сосудов, что означает нарушение их эластичности. Это влечет за собой повышение артериального давления, и развитие гипертензии, вследствие снижения содержания жидкости в крови, чему способствует задержка почками натрия.

Повышенный инсулин означает и снижение растворяемости тромбов. Нарушения в этом процессе могут стать причиной атеросклеротических патологий вплоть до инфаркта миокарда.

Содержание гормона поджелудочной железы в крови в количестве больше нормы означает угнетение процесса образования глюкозы. Чем это грозит? Развитием гипогликемии. Раздражительность, проблемы с памятью и концентрацией внимания, хроническая усталость и даже импотенция у мужчин – характерные признаки этого состояния.

На нарушения в обмене веществ организм реагирует замедлением усвоения жиров. Это значит, что лишний вес, переходящий в ожирение, станет логичным продолжением подобных процессов. Перхоть, прыщи и повышенная жирность кожи лица – дополняют унылую картину нарушения липидного обмена.

Что делать, если вы обнаружили какие-либо из описанных симптомов? Однозначно, унывать и «сидеть, сложа руки», не стоит. Поход к специалисту – первое, что нужно предпринять в таком случае.

Обычно, лечение этой оказии разворачивается по трем направлениям, что означает прием лекарств, физическую активность и специализированную диету.

Что такое специализированная диета, и что делать, если доктор ее назначил? Диета – составленный определенным образом ежедневный рацион. Значение она имеет огромное. Лечебная диета поможет привести инсулин в порядок, а значит, и предотвратить развитие диабета, снизить кровяное давление, убрать лишние килограммы и снизить концентрацию жира в крови. Словом, поможет вернуть вас к здоровой полноценной жизни.

Теперь немного о том, что делать можно и чего нельзя во время лечения гиперинсулинемии. Есть некоторые пищевые стратегии на этот счет, которые стоит озвучить:

• Необходим постоянный контроль количества углеводов в рационе, что означает правильное распределение углеводных продуктов (рис, макароны, мука, хлеб, картофель) в течение дня, не перегружая ими организм;
• Чем грозит избыточное поглощение сладостей, знают все. Минимизировать его употребление поможет замена сахара на подсластители и низкокалорийные угощения;
• Справиться с повышенным инсулином будет легче, если уменьшить объем потребляемой пищи за один прием. Это значит, что нужно контролировать размер порции и принимать пищу из маленьких тарелок;
• Для хорошего результата потребление соли также необходимо минимизировать, а это значит, что про колбасы, консервы, соленые орешки и сухарики лучше забыть. В противном случае, это грозит различными неприятностями;
• Даже здоровому, а тем более больному организму необходимо достаточное количество жидкости для поддержания нормальной работоспособности. Это значит, что очень важно пить много воды. А вот сладкие газированные и алкогольные напитки следует полностью исключить из рациона питания.

Какие продукты питания можно и нужно употреблять в пищу при гиперинсулинемии?

Слово «диета» не означает отказа от еды. Нежирные молочные и мясные продукты, цельные злаки, яйца (не более 3-х в неделю), овощи и фрукты приветствуются на столе человека, имеющего повышенное содержание гормона поджелудочной железы.

Что еще, кроме диеты, нужно делать для нормализации состояния больного? Не менее важным фактором на пути к выздоровлению станут посильные физические нагрузки и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Строго соблюдая указания лечащего врача, касающиеся того, что делать, если повышен инсулин, а также вышеописанные правила и советы, вы гарантированно улучшите свое самочувствие.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета