Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Фрукты снижающие (понижающие) сахар в крови

Среди больных сахарным диабетом из уст в уста передаются истории об излечении с помощью фруктов, понижающих сахар в крови. Разумеется, возникает вопрос: так ли это на самом деле? Чтобы ответить на него и найти те самые чудодейственные фрукты, нужно вспомнить причины, вызывающие этот недуг.

Как известно, его причиной является недостаток или сниженная активность инсулина в организме, отвечающего за расщепление глюкозы, поступающей в пищеварительный тракт. В результате она напрямую всасывается в кровь и поступает вместе с нею во все клетки организма, вызывая сбой в обмене веществ.

Стабилизировать состояние здоровья можно двумя способами: уменьшить количество гдюкозы в пище или принимать препараты, заменяющие инсулин. Именно по этому принципу и строится лечение больного  диабетом.

При этом следует учитывать, что контроль над уровнем сахара может не только избавить от страданий, но и позволить отказаться от лекарственных препаратов. Тем более, что перед больным стоит одна единственная задача: кушать только правильные продукты, в которых минимальное количество сахара, но максимальное количество клетчатки, снижающей процесс его всасывания в кровь.

Лучшими продуктами в этом плане являются фрукты, и ягоды Они имеют приятный вкус, их употребление доставляет удовольствие, улучшает настроение, освежает в жару и обогащает организм полезными веществами и витаминами. Однако, не все они имеют одинаковый состав. В некоторых слишком высокое содержание фруктозы, сахарозы и глюкозы, оказывающих негативное воздействие на организм диабетика.

Чтобы этого не произошло, фрукты нужно выбирать в зависимости от их влияния на организм больного  диабетом человека, отдавая предпочтение тем, в которых высоко содержание полезных веществ и минимально содержание глюкозы. Именно они и будут понижающими сахар.

Фрукты и ягоды, снижающие сахар в крови условно можно разделить на местные, выращенные в нашей стране, и привозные, выращенные за рубежом. К первой группе относятся несладкие яблоки и груши, желательно сочные и зеленого цвета. Именно они содержат минимальное количество глюкозы и максимальное количество полезной для ее усвоения клетчатки и являются снижающими уровень сахара в крови.

Из ягод такой же способностью обладает малина, клюква, черноплодная рябина, ежевика и калина. Это настоящая кладовая здоровья для больных диабетом, к тому же помогающая сбросить лишние килограммы.

Из привозных фруктов, понижающих сахар в крови, следует выделить ананасы, грейпфруты, апельсины и мандарины. Ешьте их с удовольствием и будьте здоровы.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета