Препараты для снижения холестерина

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Ягоды от холестерина

Чтобы держать в норме уровень холестерина, в первую очередь, нужно раз в полгода сдавать анализ крови, а после 50-лет это следует делать в два раза чаще. Если обнаружится, что уровень этого вещества в крои превышает норму, нужно принимать срочные меры.

Для снижения уровня этого вещества есть немало методов, использующих как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Последние, в отличие от аптечных средств, не имеют побочных эффектов, доступны и легки в использовании, а во многих случаях и приятны на вкус. Как, например, ягоды. Поэтому в летний период стоит подналечь на эти природные «лекарства», а также заготовить их впрок.

Какие ягоды от холестерина наиболее эффективны?

1. Клюква. Эта ягода снижает в крови глюкозу и холестерин. Ее можно назвать настоящим чудом природы, ведь в красной кислой клюкве огромное количество витаминов, в особенности – витамина С, а также натуральных антибиотиков. Поэтому, кроме чистки сосудов, она является невероятно полезной при простудах и инфекционных заболеваниях.

2. Смородина – черная и красная. Эти ягоды от холестерина – настоящее природное лекарство, которое не только снижают уровень этого вещества в крови, но и повышает иммунитет. В них много витамина С, а черная смородина содержит витамин Р и много других витаминов, по содержанию которых она является чемпионом среди ягод. По количеству калия она также лидирует среди своих собратьев. Наибольшее количество полезных веществ содержится в кожице смородины.

Полезна эта ягода при анемиях, авитаминозе и в питании детей, которые часто болеют. Для того чтобы заготовить смородину на зиму, ее лучше всего не замораживать, а перетереть с сахаром (1:1), закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Так она сохранит больше своих ценных свойств.

3. Земляника. Полезна при гипертонии и атеросклерозе. Эта вкусная, ароматная ягода регулирует обмен веществ, выводит из организма лишний холестерин и токсические вещества. Ее свежий сок полезен при геморрое, холецистите и как глистогонное средство.

4. Боярышник. Способен снизить холестерин в крови, нормализовать артериальное давление, улучшить работу сердца, снять нервное напряжение и стресс, улучшить сон. Боярышник известен в народной медицине как эффективное кровоочистительное средство.

5. Черноплодная рябина. Снижает в крови уровень холестерина, особенно эффективна в смеси с боярышником. Варенье является вкусным и полезным лекарством для здоровья кровеносных сосудов.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты для снижения холестерина