Препараты от диабета

Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Трава стевия для похудения

Ожирение вес и слишком калорийное питание все чаще становятся причиной развития многих опасных заболеваний: сахарного диабета, гипертонии, желчи каменной болезни и т.д. Как правило, визит к врачу пациента с избыточным весом неизменно заканчивается рекомендациями срочно похудеть, чтобы избавиться от ненужных килограммов.

Проще всего похудение начать с рационального питания, исключив из меню самые калорийные продукты. К ним относятся все жиры без исключения и сахар. При этом самым опасным является рафинированный белый сахар, а точнее, углевод сахароза. Его отличительной особенностью является быстрое всасывание в кровь и поступление в каждую клетку организма.

Если человек, решивший избавиться от ожирения, съест сладкую пищу, то углевод сахароза станет препятствием на пути к собственным жировым запасам, полностью обеспечив клетки энергией. Отсутствие сахара в рационе заставляет организм искать иные источники энергии, а также расходовать ее запасы в виде собственных жировых отложений.

Казалось бы, решить проблему похудения несложно: достаточно полностью исключить из рациона сахар и все продукты с его высоким содержанием: кондитерские изделия, выпечку, сладкие напитки, варенье и сиропы. Но для людей, страдающих ожирением, сладкая пища часто ассоциируется с удовольствием, а отказ от нее становится настоящим испытанием, пройти которое в состоянии далеко не все.

Найти выход из создавшегося непростого положения при ожирении поможет трава стевия, называемая часто медовой. В ее составе содержатся гликозиды, вещества, вкус которых воспринимается человеком так же, как и обычного белого сахара. Более того, стевия оказывается в триста раз слаще и ароматнее. Любые блюда с ней намного вкуснее, чем с углеводом сахарозой. Что важно при похудении это то, что стевия не содержит калорий, усваиваемых организмом, она не влияет на уровень сахара в крови, ведь его, (сахара) в привычном понимании этого слова, в ее составе просто нет.

Это значит, что стевию для похудения можно смело включать в рацион питания. Сладкий вкус этой удивительной травы сделает низкокалорийную диету более приятной, а процесс борьбы с ожирением менее драматичным и более успешным.

Полезна трава стевия как для похудения, так и для здорового питания. Ею можно полностью заменить сахар, как это уже сделано, например, в Японии. Главное сделать первый шаг и включить в рацион стевию при ожирении в свое диетическое меню.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета