загрузка...

Препараты от диабета

Препарат Diabenot от диабета НОВИНКА! DIABENOT от диабета дешевле и эффективнее прочих!

Если его выпустят на российский аптечный рынок, то аптекари недосчитаются миллиардов рублей!


Холестерин и всё о нём
Лекарства и препараты
Гликемия
Инсулин

Какое меню предпочесть диабетику при диете?

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Диабет = Ваш УБИЙЦА!

МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим...»

Читать подробнее >>

диабет меню диетаКонтроль над весом и питанием - основная задача людей, страдающих сахарным диабетом. А во времена, когда инсулин еще не изобрели, "скромный" стол был единственным способом продлить собственную жизнь. Сегодня статистика такова: 50% лиц с этим недугом, отмечают успешный терапевтический эффект только благодаря диетическому меню для диабетиков.

Принципы составления меню при диабете

  • Дробность - прием пищи ограниченными порциями в течение дня, минимум 6 раз в день.
  • Контроль потребления простых (легкоусвояемых) углеводов. Гликемический индекс - способность продуктов повышать уровень сахара в крови, не должна быть < 50 единиц и > 0. Ограничения распространяются на макаронные изделия, белый хлеб, сахар, кондитерские изделия, манную и рисовую крупу.
  • Контроль потребления жирной, жареной пищи.
  • Потребление свежих овощей и фруктов, они способны уменьшать гликемический индекс продуктов. Отварной картофель с овощами более полезен, нежели простой картофель.
  • Соблюдение принципов здорового питания.
  • Тщательное пережевывание пищи - залог минимального потребления простых углеводов.

Специалисты разработали диету диабетика, меню которой снижает количество сахара в организме пациента, тем самым улучшая самочувствие. Общепринятое название такого питания - Стол № 9. Как правило, такое меню предлагают столовые больниц для пациентов, пребывающих в стационаре. Специалисты рекомендуют придерживаться этого рациона всем людям, испытывающим нарушения равновесия инсулина.

Передовые исследования этого вопроса доказали, что диету для диабетиков т. е. меню, можно существенно расширить, экспериментируя с полезными ингредиентами и предлагая пациенту более вкусные и эстетически привлекательные блюда. Пища должна приносить удовольствие, даже с учетом существующих ограничений.

диета при сахарном диабете меню

Диетическое меню при сахарном диабете 1 типа

Рацион пациентов с диабетом 1 типа мало чем отличается от питания здоровых людей, ограничения распространяются только на сладости, кондитерские изделия и сладкие напитки. Основная задача таких пациентов - это рационально-умеренное потребление углеводов и инсулинотерапия. Дневное количество съеденных углеводов должно составлять 50-60%, жиров 20%, белков 20%, в этом и состоит принцип диеты при сахарном диабете, меню которой представлено ниже.

Завтрак

  • Салат из свежих помидор, огурцов, болгарских перцев с кусочками Феты и оливковым маслом, 100-150 гр;
  • Куриное филе отварное или приготовленное в духовке, 100 гр;
  • Компот из сухофруктов, 200 гр/кисель из клюквы с ксилитом;
  • Ржаной/отрубной хлеб, 50 гр;

Диабетиков обманывают?!

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

Читать подробнее >>

Второй завтрак

  • кефир 200 гр и 1 галетное печенье/свежие овощи: морковь, огурец, белокочанная капуста, 200 гр;

Обед

  • Борщ на втором бульоне со сметаной, 500 гр;
  • Гречневая каша с кусочком сливочного масла и овощами, печеным баклажаном с морковью или тушеной капустой, 200гр.
  • Хлеб черный, 50 гр;

Полдник

  • 1 большое яблоко, 200 гр.

Ужин

  • Рагу овощное с говядиной, 500гр;
  • Салат из свежих огурцов, с мятой и зеленью, приправленный оливковым маслом;
  • Обезжиренный творог, 100 гр;
  • Хлеб черный, 50 гр;
  • Чай с ксилитом/сок.
  • Второй ужин
  • Кефир, 200 гр.

Сахарный диабет 2 типа, дневное меню

Люди с таким диагнозом нуждаются в максимально сбалансированном питании. Именно поэтому диета при диабете, меню которой составлено на основе Стола № 9 - наиболее приемлемый вариант для этой группы. Набор рекомендуемых продуктов довольно ограниченный, но если блюда перед подачей украшать зеленью, мятой или кусочками свежих овощей, делать эстетически привлекательными, то скудность рациона будет не столь заметна.

Необходимо вести строгий подсчет хлебных единиц. По этой системе ежедневное количество углеводов не должно превышать 700 - 840 гр.

Завтрак

  • колбаса молочная, 50 гр;
  • овсянка или гречка отварная,150 гр;
  • ржаной хлеб, 25-30 гр;
  • компот из сушеных яблок.

Второй завтрак

  • свежий фрукт, 150 гр.

Обед

  • Уха,300 гр;
  • Мясной рулет,200 гр;
  • Отварной картофель с растительным маслом, 200 гр;
  • Салат из свежей капусты с маслом, 200 гр;
  • Хлеб отрубной, 50гр.

Полдник

  • Одно крупное яблоко.

Ужин

  • Творог обезжиренный, 150гр;
  • Овощи свежие, 200гр;
  • Хлеб черный, 100гр;
  • Чай с ксилитом/ компот из свежих яблок.

Второй ужин

  • Кефир/ йогурт несладкий/ ряженка 200гр.

Для людей страдающих сахарным диабетом, диета, меню которой можно подобрать самостоятельно с учетом допустимых продуктов, обязательно должна быть разнообразной и вкусной. Ведь не только полезная, но и аппетитная пища - это одна из составляющих полноценной жизни каждого человека.

диета для диабетиков меню

Познер победил диабет?

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно...

Читать подробнее >>

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно
загрузка...

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...
ВАЖНО ЗНАТЬ!
х
Подробнее>>